清蒸罗非鱼 “ 清蒸罗非鱼,方便快捷,而且可以根据自己的口味,做出微辣、中辣、特辣、麻辣等不同口味。属于开胃菜,而且鱼的脂肪含量低,适合爱美的你哦😘” [主料] 罗非鱼:一条 [辅料] 小米辣:8个 蒜:1个 姜:2g 葱:适量 酱油:适量 黄酒:适量 食醋:适量 盐:适量 花椒:适量 口味:麻辣 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [清蒸罗非鱼的做法步骤] 1、将罗非鱼洗净,并用少量盐腌制,用刀在鱼背上留3~4个口子(两面都要留)小米辣,姜,蒜切碎留用 2、姜,蒜加入醋,黄酒,生抽,花椒后浇在鱼上,待蒸锅中的水沸腾后放入蒸锅,为了防止水进入,可给鱼加个盖子 3、用筷子戳一下鱼眼睛,没有过多丝则可出锅,出锅前可加少量绿色细葱或香菜加以点缀,随即可食用 [小窍门] 可根据个人喜好适量调整辅料数量 等水沸后再放入鱼蒸,可马上锁住鱼肉的蛋白质,保持鱼肉鲜美 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐菜谱香辣卤豆干营养早餐三明治迷你胡萝卜窝头【海鳗咸菜】经典怀旧东北小咸菜——蒜茄子福禄双全的葫芦丝猪肉蒸包【预热年夜饭】——炝锅鲫鱼冬季滋补 原汁上汤——海参滋补火锅给宝宝做天然放心的——彩色小馒头没早餐了,自己做面包!自己也能做糖糖——牛奶太妃糖【紫薯雪耳甜汤】--- 2012年夜饭第一道菜(甜汤)爆炒腰花【步步高寿司卷】--- 2012年夜饭第二道菜(主食)金衣肉卷葡式蛋挞100%中种北海道吐司雪梨银耳百合羹香香的腊排汤锅酸菜汤饭DIY炒饭天鹅糖霜巧克力饼干家常小菜——扁豆炒肉【趣多多饼干】山寨也疯狂家常小菜——肉末红白豆腐【竹荪炖鸡汤】给心灵一碗洁净荷花酥【糖醋鱼片】----老少皆宜的美味面包处女作