低脂沙拉
[主料]
鲜虾：5只
鸡胸肉：1块
黄椒：4分之1只
红椒：4分之1只
生菜：3片
柠檬：2片
秋葵：1颗
[辅料]
醋：半匙
蜂蜜：1匙
口味：酸甜
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：简单
[低脂沙拉的做法步骤]
1、鲜虾灼熟去壳备用
2、鸡胸肉加酱油、盐、黑胡椒腌半小时，煎熟晾凉切大丁
3、红、黄甜椒切成块大丁
4、生菜洗净过凉白开备用
5、调制沙拉汁，半匙醒加一匙蜂蜜混合
6、把所有食材码碟，淋上调好的沙拉汁，完成！
[小窍门]
沙拉好不好吃，沙拉酱很重要。我是不爱丘比特现成的沙拉酱和千岛酱。自己尝试调制最简单的沙拉汁，试了下，酸甜可口又低脂健康。以后再深入研究关于沙拉汁，沙拉酱的调制。可以和丘比特说再见了！
使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 家常菜 夏季食谱 晚餐 学生