姜汁鸡排“ 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方”,因为夏天容易湿气重,而姜正好是个祛湿气的好物。
今天的这道姜汁鸡排,用了80g莱芜黄姜打成的姜汁来腌制,很香很香,我家这位不爱吃姜的小朋友都喜欢的不行。
制作简单,试试吧!”
[主料]
鸡胸肉:1块
姜:80g
[辅料]
盐:3g
白胡椒粉:1.5g
料酒:10g
生粉:5g
面包糠:100g
面粉:100g
鸡蛋:1枚
生抽:5g
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:廿分钟
难度:普通
[姜汁鸡排的做法步骤]
1、姜洗净,切小块状。
2、放入搅拌容器中,加入一点点清水,搅打成姜汁。
3、胸洗净,片成0.8cm厚左右的片状。
4、用肉锤稍微敲打一下,使其肉质更嫩。
5、姜汁过滤到鸡排中。
6、加入盐和料酒。
7、再加入适量生粉。
8、加入白胡椒粉。
9、再倒入一点生抽,拌匀,放入冰箱冷藏1小时以上,使其入味。
10、准备好面包糠、面粉、鸡蛋(提前打散)。
11、这时候可以先热油锅。
12、将腌制好的鸡胸放入面粉中,沾满面粉。
13、再放入蛋液中,沾满蛋液。
14、再裹上面包糠,放入锅中,中火煎制,待一面金黄,翻面。
15、直至煎至两面都金黄即可。可以先尝一下,如果没内部没熟,那么就转小火再煎一会儿。
[小窍门]
鸡胸用肉锤敲打一下,可以使肉质更嫩,口感更好。
最好腌制时间久一点,更容易入味。
煎的时候保持中火,如果两面都金黄,内部没熟的话,可以转小火继续煎制一会儿。
使用的厨具:平底锅
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