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香肠沙拉
“ 这两天为了做彩色烘焙,我买了好多“有色”食材。如紫甘蓝,南瓜,胡萝卜,蓝莓等等。陆陆续续,其他食材都消灭了,只剩紫甘蓝。想想家里的薄荷泛滥成灾了,要不掐点薄荷,同紫甘蓝一起做沙拉吧。虽说是沙拉,但一向是肉食主义者的我,素沙拉可不爱吃~~煎几根“珍妮珍馐”鲜肉香肠拌着吃,好美味~o(∩_∩)o ~~” [主料] 香肠:6个 紫甘蓝:30g 薄荷:4颗 [辅料] 橄榄油:1大勺 盐:1小勺 白醋:1小勺 黑胡椒粉:0.5小勺 口味:原味 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:高级 [香肠沙拉的做法步骤] 1、备好食材:香肠,薄荷,紫甘蓝; 2、紫甘蓝去掉硬梗后撕碎,同薄荷叶一起洗净;再用淡盐水浸泡片刻;再将紫甘蓝,薄荷洗净后,用凉白开浸泡片刻; 3、紫甘蓝,薄荷沥干水分;调入适量盐,黑胡椒粉,橄榄油,白醋; 4、搅拌均匀,将紫甘蓝薄荷盛入盘子里; 5、给香肠切花刀; 6、平底锅倒入适量橄榄油; 7、将香肠放入平底锅;用小火煎10-15分钟左右,盛出; 8、将香肠切片; 9、同紫甘蓝薄荷混合即可; 10、【香肠沙拉】做好啦。 [小窍门] 1、、口味可根据个人口味调整;蔬菜也可换成自己喜欢的蔬菜; 使用的厨具:平底锅 所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 晚餐