银耳百合枸杞汤
“ 银耳百合枸杞汤，具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补美容的功效，老人和孩子都能喝。”
[主料]
枸杞：10克
银耳：2朵
百合：10克
[辅料]
冰糖：1块
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：普通
[银耳百合枸杞汤的做法步骤]
1、准好各种食材： 西域美农乐野枸杞、银耳、百合；
2、银耳，提前浸泡在水中；
3、把百合也一起加进去，浸泡；
4、浸泡好的银耳还有百合，用清水冲洗干净；
5、把银耳和百合都放入到电饭煲的内胆中；
6、加入冰糖一块；和适量的水；
7、启动电饭煲的煮粥功能；
8、待程序结束还有5分钟左右，加入冲洗好的枸杞；
9、待程序结束，搅拌就可以了；
10、一碗，银耳百合枸杞汤，就美美的喝上了
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 产妇 夏季食谱 晚餐