#春食野菜香#芹菜叶肉末鸡蛋饼“ 野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。
芹菜全身都是宝,芹菜茎可以炒着吃,芹菜叶可以做成饼,味道鲜美很清香。”
[主料]
鸡蛋:1个
野芹菜叶:49克
胡椒粉:1小勺
盐:1小勺
鸡精:1小勺
葱:4根左右
肉末:80克
面粉:200克
[辅料]
食用油:适量
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:半小时
难度:普通
[芹菜叶肉末鸡蛋饼的做法步骤]
1、准备好食材
2、野芹菜叶40克
3、把芹菜叶焯水挤干水分切碎,鸡蛋打散,葱切葱花,肉末,再加入盐1小勺,胡椒粉1小勺一起加到200克的面粉中
4、再慢慢加水,把所有的食材混合,调成厚糊,醒20分钟左右
5、不粘锅里倒油,用小勺盛出面糊,放入不粘锅,做成圆形的饼,中小火慢煎,等看到一面凝固了再翻面,煎至两面金黄即可
6、清香...
[小窍门]
1、)加水的时候要慢慢加,不能一次加太多
2、)煎至两面金黄才好吃
3、)煎饼的时候要中小火慢煎,不然外面糊掉了里面还面熟
3、)口味还可以根据自己的喜好添加
使用的厨具:不粘锅
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