【四川】萝卜丝肉丸“ 小时候每到冬天,我就不爱吃饭。为啥?不喜欢餐桌上的白菜,白萝卜!
可那时候家里的物资不是那么丰富,冬天的应季菜除了白菜,花菜,莲花白,就是白萝卜~
也因此很长一段时间,我对白萝卜都没啥好感~~
但现在想想,白萝卜出现在冬天不是没有道理的~~~
冬天寒冷,为了抵抗寒冷,秋天就开始“贴秋膘”了~~到了冬天,那自然是大鱼大肉~~但鱼肉过后,肠胃却需要粗纤维来调节~~
而白萝卜中的膳食纤维非常多~~~可消食,助消化,消除便秘,具有排毒的作用~~
不仅如此,白萝卜还有抗癌防癌,嫩肤抗衰等作用~~
冬天要吃肉,如何少得了白萝卜~~”
[主料]
白萝卜:0.5个
猪瘦肉:200g
[辅料]
植物油:8毫升
老姜:0.5块
小葱:2颗
生抽:2小勺
淀粉:2小勺
盐:1小勺
白胡椒粉:0.5小勺
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:半小时
难度:高级
[萝卜丝肉丸的做法步骤]
1、备好食材:白萝卜洗净削皮,老姜,小葱洗净;猪瘦肉洗净,剁成肉末;
2、老姜,小葱切末,同猪肉末混合;
3、猪肉末里调入适量植物油,生抽,淀粉;
4、将肉馅用筷子朝一个方向搅拌,搅打上劲即可;
5、将白萝卜刨丝;
6、调入适量盐,白胡椒粉;
7、将白萝卜丝同调料混合,搅拌均匀,腌制10分钟让其入味;
8、将猪肉馅搓成小丸子,再裹上腌制入味的白萝卜丝;
9、依次做好剩下的肉丸子;
10、蒸锅里倒入适量清水,将萝卜丝丸子放入蒸锅蒸25分钟;
11、将蒸好的萝卜丝丸子取出,锅里高汤烧开;
12、将汤汁淋在萝卜丝丸子上即可。
[小窍门]
1、、调料可根据个人口味调整;
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜 家常菜