虫草花蒸鸡 “ 虫草花是一种人工培养的虫草子实体,俗名不老草,属于真菌类。 虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素等成分。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。 虫草花橙黄色的草,口感脆嫩爽滑。最喜和鸡肉搭配一起煲汤或清蒸成菜,味道极其鲜美,是夏季补充营养流失的一道健康佳品。” [主料] 鸡:半只(600)g左右 虫草花:适量 盐:5g 白糖:2g 生粉:3g 生抽:10ml [辅料] 红枣:适量 口味:咸香 工艺:蒸 耗时:三刻钟 难度:普通 [虫草花蒸鸡的做法步骤] 1、鸡半只(600g左右) 虫草花适量 盐5g 白糖2g 生粉3g 生抽10ml 红枣适量 2、虫草花提前洗干净,泡发至软;红枣去核切成小块;生姜切丝待用。 3、鸡块洗净后放进大碗,加入盐、白糖、生粉、姜丝和生抽调味腌15分钟。 4、把泡好的虫草花、红枣、和鸡肉混合并拌匀。放入方太蒸箱中层。 5、方太蒸箱调节到普通蒸模式,100℃,蒸30分钟后取出。 6、完成。 使用的厨具:其他 所属分类: 热菜 家常菜