零添加,开胃又消食的山楂片“ 山楂具有降压、降脂、抗氧化、养颜瘦身、增强免疫力等功效,同时山楂中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等物质,食用一定量的山楂能有效消除体内脂肪,同时减少脂肪的吸收,深受女性朋友们的喜爱。对于孩子们来讲,胃口不好或积食了,食用一定量的山楂就可以帮忙解决食欲不振或积食的问题,所以家里有宝宝的妈妈们也特别给小朋友们买山楂一类的零食吃。
以前我也经常给小朋友买山楂片或山楂卷,后来就开始自己尝试做,做过几次后,发现做法非常简单,所以每到山楂上市季都会买些回家自己给孩子做点小零食。”
[主料]
山楂:1000g
冰糖:400g
[辅料]
清水:480g
柠檬汁:少许
口味:酸甜
工艺:其他
耗时:数小时
难度:简单
[山楂片的做法步骤]
1、山楂用清水洗干净,放入盐水中浸泡15分钟左右后捞出再次用清水冲洗
2、山楂去核
3、去核后的山楂放入破壁机杯中,加入冰糖和清水
4、破壁机接通电源,选择果蔬功能,按启动键
52、分钟左右完成山楂泥的制作
6、用破壁机打好的山楂泥
7、将山楂泥倒入不粘锅中慢慢小火翻炒
8、待山楂泥水份快炒干时,倒入少许柠檬汁继续翻炒2~3分钟
9、炒好的山楂泥倒入蓝带坊不粘烤盘中,用刮刀抹平
10、将装有山楂泥的烤盘放入烤箱中上层,100度烤1小时左右出炉切片
[小窍门]
1、、用破壁机打山楂泥时,水不宜加太多,水份过多,炒的时间过久,也不易定型
2、、家里没有冰糖,可以采用白糖替代
3、、如果不着急吃,炒好后,山楂可以放常温下24小时左右自然风干
4、、没有不粘烤盘,倒入山楂泥前,需要垫上锡纸或油纸
使用的厨具:食物调理机、电烤箱、炒锅
所属分类: 小吃 家常菜