青椒木耳鱼片 “ 鱼片最好用刺少的鱼,我用的是龙利鱼。” [主料] 龙利鱼:一块 青椒:2个 黑木耳:适量 红葱头:2个 [辅料] 盐:少许 胡椒碎:少许 生抽:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [青椒木耳鱼片的做法步骤] 1、龙利鱼解冻后,洗净,斜切成鱼片,不用太薄,用胡椒碎和少许盐腌制10分钟。(盐少一点,后面还要调味,否则会太咸) 2、青椒洗净,掰成块,红葱头(用洋葱也可以)去皮洗净,切丝。 3、黑木耳提前泡软,洗净后,放入水中稍煮2分钟左右,捞出,沥干水分。 4、将腌制好的鱼片,放入开水中,煮至鱼片变白,捞出,沥干水分。 5、锅烧热,倒油,放入红葱头丝炒香。 6、放入青椒片,炒至青椒断生(喜欢吃软一点的,可以加适量水煮一会)。 7、倒入黑木耳,加入适量生抽,炒匀。 8、最后倒入煮好的鱼片,轻轻炒匀即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 学生