＃信任之美＃蔓越莓翅包饭
“ 蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，它可以减少心血管老化病变，养颜美容，维持肌肤年轻健康，保护肠胃。因为蔓越莓健康可口，所以把蔓越莓加入到甜点里很常见，其实，蔓越莓加入中餐里味道也一点都不违和。”
[主料]
鸡翅：4个
米饭：1碗
鸡蛋：2个
蚝油：10克
盐：1克
姜片：2片
[辅料]
蔓越莓干：40克
盐：1克
酱油：20克
烧烤汁：10克
料酒：5克
口味：咸甜
工艺：烤
耗时：三刻钟
难度：普通
[蔓越莓翅包饭的做法步骤]
1、准备好材料
2、鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头，不要剪破表皮哦
3、把酱油，蚝油，料酒，盐2，烧烤汁，姜片全部倒入鸡翅内，抓匀腌制2小时左右
4、不粘锅内倒入少许油，倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄
5、倒入鸡蛋液，并不断翻炒
6、倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可
7、鸡翅腌制好了，把米饭小心的塞进鸡翅里，不要塞太多，烤的时候容易爆馅
8、烤箱上下管190度预热，放入烤箱中下层
9、烤制25分钟左右
10、大约15分钟左右，取出翻面继续烤至时间结束即可
11、成品
使用的厨具：电烤箱
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