全麦红薯餐包“ 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。加入了红薯泥和全麦粉做成的餐包,更加营养低脂。”
[主料]
高筋面粉:180克
红薯泥:80克
盐:2克
全蛋液:20克
蛋液:适量
[辅料]
全麦粉:20克
细砂糖:36克
水:72克
酵母:2克
杏仁片:适量
口味:甜味
工艺:烤
耗时:数小时
难度:普通
[全麦红薯餐包的做法步骤]
1、准备好所有原料
2、粉类倒在揉面垫上,中间扒窝,倒入液体
3、揉成团后摔打至表面起小泡
4、放入盆中进行第一次发酵
5、发酵至两倍大
6、发酵好的面团排气后分割成6份,揉圆后醒10分钟
7、 醒好的面团重新揉圆后放入模具进行二次发酵
8、发酵至两倍大
9、表面刷蛋液,撒上杏仁片
10、烤箱预热,170度18分钟
11、出炉后晾至手温
[小窍门]
1、、两次发酵一定要到位。
2、、烘烤时间和温度要根据自家的烤箱情况时行适当调整。
3、、本配方量为屋诺(UN11002)6连麦芬盘一盘的量。
使用的厨具:电烤箱
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