快好知 kuaihz


全麦红薯餐包
“ 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。加入了红薯泥和全麦粉做成的餐包,更加营养低脂。” [主料] 高筋面粉:180克 红薯泥:80克 盐:2克 全蛋液:20克 蛋液:适量 [辅料] 全麦粉:20克 细砂糖:36克 水:72克 酵母:2克 杏仁片:适量 口味:甜味 工艺:烤 耗时:数小时 难度:普通 [全麦红薯餐包的做法步骤] 1、准备好所有原料 2、粉类倒在揉面垫上,中间扒窝,倒入液体 3、揉成团后摔打至表面起小泡 4、放入盆中进行第一次发酵 5、发酵至两倍大 6、发酵好的面团排气后分割成6份,揉圆后醒10分钟 7、 醒好的面团重新揉圆后放入模具进行二次发酵 8、发酵至两倍大 9、表面刷蛋液,撒上杏仁片 10、烤箱预热,170度18分钟 11、出炉后晾至手温 [小窍门] 1、、两次发酵一定要到位。 2、、烘烤时间和温度要根据自家的烤箱情况时行适当调整。 3、、本配方量为屋诺(UN11002)6连麦芬盘一盘的量。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 烘焙 老人 早餐 快餐