营养清淡扇骨汤
“ 扇骨用开水烫焯一下捞出丟进汤煲里，”
[主料]
红枣：适量
莲子：适量
百合：适量
莲藕：适量
生姜：适量
[辅料]
枸杞：适量
口味：清淡
工艺：煲
耗时：一小时
难度：简单
[营养清淡扇骨汤的做法步骤]
1、扇骨用开水焯烫洗净捞出丢入电饭煲
2、红枣枸杞莲子百合提前泡水十分钟洗净捞出丢进锅里，
3、生姜洗净拍好，莲藕去皮切块丟入锅里
4、锅中加入没过食材，盖上盖子按电饭煲、粥汤键1小时后出锅
[小窍门]
出锅后再加一小滴盐，宜清谈别放多盐了
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹