豆豉鲫鱼 “ 鲫鱼有利水消肿、通血脉、催乳、健脾和胃的作用。” [主料] 鲫鱼:适量 [辅料] 油豆豉:适量 番茄:适量 [调料] 盐:少许 白糖:少许 陈醋:少许 鸡精:适量 胡椒粉:少许 香葱结:1个 葱:适量 料酒:适量 姜:适量 口味:鱼香 工艺:炖 耗时:一小时 难度:普通 [豆豉鲫鱼的做法步骤] 1、将鲫鱼用盐、葱、姜、料酒腌制20分钟,下油锅炸至金黄色捞出沥干油分备用。 2、油豆豉备用。 3、炒锅上火放油烧热,下入豆豉煸炒出香味。 4、加入适量开水(漫过鱼)。 5、放入半番茄,熬至入味。 6、将炸好的鱼浸入汤内,改中火。 7、放少许盐、胡椒粉、白糖、陈醋、香葱结,炖至入味后,放入鸡精,大火收汁。 8、成品。味道鲜美,豉香浓郁。 [小窍门] 1、.鱼经过腌制后,要用水冲洗干净。 2、.奖鱼炸至色泽金黄,表皮起硬。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐