快手菜——菠菜炒牛肉 “ 菠菜炒牛肉,营养丰富,关键操作简单速度超快。” [主料] 牛肉:160克 菠菜:一扎 姜:适量 [辅料] 盐:适量 胡椒:适量 料酒:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [菠菜炒牛肉的做法步骤] 1、牛肉切片,用姜和胡椒、盐、料酒腌制10分钟 2、菠菜洗净先用水泡好(去除农药) 3、热锅炒牛肉 4、炒个三五分钟即可把牛肉捞起来,放置一旁 5、炒菠菜 6、菠菜很快熟,大概炒一分半钟 7、把牛肉倒回去,再翻炒个一分钟左右,调味,就可以起锅了 8、装盘,要是不喜欢汤汁的人可以倒掉一些汁(我们家人很喜欢用菜汤就饭) 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红糖玫瑰土司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#双色戚风蛋糕蔓越莓米糕湖西岛—有机红豆冰沙充满森林气息的香蕉牛油果汁蘑菇木耳焖鸡#ACA第四届烘焙大赛暨是爱吃节#清新螺纹吐司香甜玉米汁—天然又健康的宝宝饮料酿尖椒#ACA第四届烘焙大赛暨是爱吃节#山竹面包炒排骨#ACA第四届烘焙大赛暨是爱吃节#小绵羊蛋糕不一般的鲜美:宋嫂鱼羹#ACA第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉松蛋糕蔓越莓饼干黄金馒头片配火腿蜜桃生菜卷豆角炒面条鱼香藕盒金芥炒鸡蛋虾仁扒芥蓝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#核桃酥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#迷迭香大蒜烤土豆轻食坚果能量棒#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红丝绒蛋糕卷海鲜菇土鸡汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#胡萝卜玉米粒鸡肉披萨#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#雪媚娘手抓地瓜饼油酥酱香饼