口袋三明治
“ 黄色的玉米、橙色的胡萝卜、绿色的西兰花、红色的香肠加上白色的沙拉酱。小朋友吃蔬菜煮软一些，五颜六色，少量调味，口味更清淡，更能吃出食材的味道，材料丰富营养更均衡。”
[主料]
白土司：4片
玉米：1根
胡萝卜：1根
西兰花：半朵
香肠：1根
[辅料]
沙拉酱：适量
盐：适量
油：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[口袋三明治的做法步骤]
1、红萝卜切粒，掰下玉米粒，西兰花掰成小粒
2、香肠切小粒
3、热锅少油，先把香肠下锅，然后是胡萝卜和西兰花，再是玉米，加少量盐等炒熟
4、等稍微凉了之后加入沙拉酱
5、把蔬菜铺在白土司上面，再盖上一块土司
6、用模具盖实即可，可以切块，也可以去烘一下，让表面更干脆
[小窍门]
1、.配料可以换自己喜欢的
2、.沙拉酱一点点就够了
使用的厨具：炒锅
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