南瓜焖饭 [主料] 南瓜:半个 五花肉:适量 丁香鱼干:适量 [辅料] 洋葱:半个 鱼露:3勺 盐:适量 芝麻:适量 口味:咸甜 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [南瓜焖饭的做法步骤] 1、南瓜切丁,五花肉切丝 2、洋葱切丁,丁香鱼干用水浸泡 3、事先用电高压锅煮一锅干饭,要Q一点哦 4、热锅冷油,倒入洋葱、五花肉煸香 5、加入南瓜、鱼干继续翻炒,大概5⃣️分钟左右,锅底没什么油时,加入泡鱼干的水,鱼露、盐、蚝油继续中火翻炒,加盖焖一会 6、南瓜煮熟就可以加入米饭,充分搅拌均匀,要花点力气哦 7、搅匀即可,出锅前撒点白芝麻,美观又营养 [小窍门] 味道一定要在炒料阶段放全,并且要重一些,因为还有米饭的量哦 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜