海蜇二菜清热散瘀
“ 这个是我自己的食疗药膳方子，有清热散瘀疗效，特别适合血淤痰凝之症，特分享之，以众乐乐”
[主料]
海蜇：200g
芹菜：50g
紫菜：15g
[辅料]
麻油：适量
酱油：适量
口味：清淡
工艺：拌
耗时：半小时
难度：简单
[海蜇二菜清热散瘀的做法步骤]
1、海蜇洗净切丝
2、芹菜洗净切好，并开水焯过，用冷水放凉
3、紫菜洗净撕碎
4、三者加酱油，麻油调味即可，也可以自己口味调料，但需清淡
所属分类： 凉菜 鲁菜