菠萝炒饭
“ 现在正是菠萝的好季节，酸酸甜甜的，和炒饭一起制作，更利于瘦身，只是当家的尝了之后说，吃菠萝就是吃菠萝，炒饭就是炒饭，弄在一起胡吃。哈哈，和几个好友交流过，发现她们也说家里的男人不喜欢吃这个，看来，这个只适合女人和孩子吃啊。”
[主料]
米饭：1碗
菠萝：半个
火腿肠：50克
胡萝卜：50克
蒜薹：50克
鸡蛋：1个
[辅料]
精盐：5克
口味：酸甜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[菠萝炒饭的做法步骤]
1、准备食材
2、火腿、蒜薹、胡萝卜切碎丁
3、菠萝洗干净从中间切开
4、用尖刀把菠萝果肉切小块
5、将果肉倒出来
6、鸡蛋打散
7、油锅烧热把鸡蛋放入，炒均匀
8、放入蒜薹碎
9、放入胡萝卜碎
10、放入火腿丁
11、炒断生后放入米饭
12、放入菠萝
13、加适量精盐翻炒
14、出锅装入菠萝中
[小窍门]
1、、炒米饭最好用剩米饭，炒出来的米粒松散易入味
2、、里面的搭配食材，可以按照自己喜欢的随意更换
3、、菠萝要最后放入，能保持新鲜的果香
使用的厨具：炒锅
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