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养生皮冻
“ 冬季里,容易皮肤干燥。多吃点肉皮,富含胶原蛋白,让你的皮肤弹弹弹,水嫩光滑,而且里面加了豌豆和枸杞,是很好的养生食材,喜欢的看看” [主料] 猪皮:500克 [辅料] 酱油:10克 葱:5克 姜:5克 小苏打:2.5克 豌豆:30克 枸杞:10克 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:普通 [养生皮冻的做法步骤] 1、准备猪皮,清洗干净 2、锅里做开水,水开后,下入猪皮。煮10分钟左右 3、捞出猪皮,用刀刮去猪皮表面的肥油,一定要刮净。去猪毛。将猪皮切条,加一勺盐和小苏打,反复搓洗,进一步去油。然后用温水冲洗干净。多洗几遍 4、将猪皮放锅里,加大约6倍到7倍的清水 5、加葱姜。大火烧开,小火慢熬,约1.5小时。 6、加酱油,加豌豆和枸杞 7、大约一共2个小时左右,胶原蛋白出来了即成.捞出葱姜 8、放置阴凉的地方,一夜彻底凝固就好了。可以切开食用 [小窍门] 刮猪毛的时候,最好用刀片,如果第一次感觉冻有点嫩,可以继续加热再熬一会,放凉就可以。里面还可以加豆干之类的食材 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 宴客菜 晚餐