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香脆韭菜饼
“  韭菜的功效与作用 传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。 此外,这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。  韭菜换个吃法:韭菜饼煎成脆饼吃起来又脆又香,来一碗粥那是极好的,生活本平淡来点小改变😜” [主料] 韭菜:适量 鸡蛋:1个 面粉:100克 [辅料] 盐:适量 口味:原味 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:普通 [香脆韭菜饼的做法步骤] 1、准备好材料 2、韭菜切成小碎段 3、面粉加鸡蛋调糊要想饼脆点稍微稀点 4、加入韭菜加点盐 5、搅拌一下 6、平底锅涮一层油倒入面糊 7、面糊没干之前迅速撒入芝麻 8、饼煎成金黄色,脆底形成 9、成品 [小窍门] 饼想要催点面糊稍微调稀点,面糊倒入平底锅时候端着锅转一圈,让面糊均匀分散开,小火煎 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 饼 午餐