酱香菠菜面条“ 菠菜的营养价值
菠菜的营养价值很高,含有很丰富的维生素C,胡萝卜素,除此之外,还具有蛋白质以及铁、钙等等矿物质。
秋天,送点(秋波)来一碗有这时又有蔬菜的面条。”
[主料]
主料:适量
中筋面粉:200
蛋清:40克
菠菜汁(提前搾好的汁):55克
色拉油:5克
拌面酱(提前做好):适量
[辅料]
调料:适量
盐:2克
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:一小时
难度:简单
[酱香菠菜面条的做法步骤]
1、准备用用的材料,
2、用厨房称称出要用的重量
3、菠菜汁加入蛋清,盐拌匀,倒入面粉内拌匀和面,加上色拉油
4、合成三光面团,面团要和的比饺子面稍微硬一点。
5、碗倒扣饧20分钟
6、再揉一下面团。面团变得更加光滑有任性,
7、用压面机压面。
8、反复折叠压,
9、压光滑的面皮用擀面杖卷起来
10、架在压面机上出面条,要出粗条还是细条可以自己选择
11、出的面条,
12、煮一锅开水,水要多一点,,水开下面条,面团一浮起来马上捞出来,伴点油凉凉,用电风扇吹也可以
13、这是凉凉的面条,口感很劲道,
14、加上浓香的拌面酱,一碗菠菜拌面就做好了。
15、成品
16、开饭喽!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 面食 面条