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日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)
“ 有些东西好看好吃但做起来又难有花时间; 也有一些东西好看好吃做起来也简单又快捷。 这款日式盖饭绝对属于第二种。” [主料] 鸡肉糜:100克 鸡蛋:2个 豌豆:一把 [辅料] 酱油:1匙 味霖:1.5匙(mirin日本甜味料酒) 清酒:1匙 生姜:1茶匙 盐:少许 口味:咸甜 工艺:调味 耗时:廿分钟 难度:普通 [日式三色鸡茸饭(三色そぼろ丼)的做法步骤] 1、制作调味汁:混合酱油,味霖(mirin),清酒喝生姜,搅拌均匀。 2、肉糜与调味汁同时入锅,小到中火加热。不时用打蛋器将肉打散,以免结块。 3、鸡蛋加盐和一匙味霖(mirin)(可用少许白糖和水代替)搅拌均匀。 4、低温将蛋液炒熟。加热过程中用锅铲将鸡蛋“剁”成小块。 5、新鲜豌豆切丝。 6、烧开一锅水,加少许盐。豌豆丝入水烫大约5秒钟,颜色变鲜艳时捞出。 7、将米饭盛入碗中,上面摆上鸡肉,鸡蛋和豌豆即可。 [小窍门] 鸡肉和鸡蛋要用小火加热,以保证鲜嫩的口感。 使用的厨具:平底锅、煮锅 所属分类: 主食 热菜 家常菜 常见菜式 米饭