手撕拌茄子 [主料] 长茄子:3个 [辅料] 红尖椒:3个 小香葱:3棵 大蒜瓣:5个 生抽:3勺 醋:3勺 糖:1勺 蒸鱼豉油:2勺 盐:1勺 植物油:5勺 口味:酸辣 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [手撕拌茄子的做法步骤] 1、茄子洗净 2、茄子去掉两头,再中间切一半,放进电饭锅里蒸20分钟 3、蒸好后的茄子放凉 4、轻轻的撕开茄子皮,把茄子肉一条一条的取出来,夹住一头慢慢提起来,茄子肉很容易的就取下来了 5、在盘子里一圈一圈堆出一个小山,把盘子里多余的水倒掉 6、小香葱,红尖椒切碎,大蒜压成泥,再放入盐,糖,生抽,蒸鱼豉油,醋调成汁,把植物油烧热浇在调味汁上 7、把调味汁浇在准备好的茄子上 8、一道蒜香葱香酱香手撕茄子就拌好了 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 凉菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 秋季食谱 宴客菜 午餐