绿豆马蹄糖水 “ 糖水是广东地区汉族甜品小吃的总称,属于粤菜系。种类十分多样,基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮,十分消暑。 马蹄,具有清热生津,凉血解毒的作用。加入糖水中,脆脆的口感,相信很多人都喜欢。” [主料] 绿豆:200g 马蹄:8个 [辅料] 红片糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [绿豆马蹄糖水的做法步骤] 1、食材作备用。 2、绿豆用清水洗净后,浸泡2个小时,用高压锅压五分钟。煮绿豆的同时来处理马蹄:先把马蹄的顶部和底部用刀切掉,然后再用削皮器转圈把马蹄的皮削掉。最后切成绿豆大小的小丁。 3、把切好的马蹄放入高压锅内。 4、再煮五分钟就好了。 5、煮好后,放入红片糖,切成小丁的陈皮,吃起来口感更丰富。 [小窍门] 绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。 使用的厨具:高压锅 所属分类: 糖水 老人 下午茶 朋友聚餐