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清爽冬瓜丸子汤
“ 滋润,清爽-冬瓜丸子汤” [主料] 冬瓜:400g 肥瘦肉馅:150g 鸡蛋:1个 蒜末:10g 香菜末:适量 [辅料] 盐:适量 鸡精:少许 生抽:1小勺 口味:原味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [清爽冬瓜丸子汤的做法步骤] 1、冬瓜削皮去籽洗净,切0.5cm厚片。香菜择好,洗净,切中段。 2、肥瘦肉馅加入少如盐,淀粉,蒜末,磕入一个鸡蛋,搅拌均匀。 3、中火热油,爆香葱片,加入冬瓜片,炒制冬瓜片半透明 4、国内加水,淹没过冬瓜片为宜。 5、锅中水7成热时,将肉馅用勺子舀成肉丸,加入锅中。 6、水滚开后5分钟,转小火,焖15分钟,冬瓜软烂即可。出锅前加入适量盐,鸡精和生抽调味调色。 7、将冬瓜丸子汤盛出,趁热加入香菜末,即成。喜酸者可加入适量的醋,提味。 [小窍门] 肥瘦肉馅加入鸡蛋、蒜和生粉保持肉丸口感鲜嫩,蒜末可丰富肉丸口感去除油腻腥味。 烧水至7成热时,汆入丸子,以免水滚开时将丸子煮散。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 汤类 家常菜 常见菜式 汤羹 儿童 老人 减肥瘦身 春季食谱 午餐 工作餐 丰胸