小米南瓜粥
“ 新买了一些小米，和南瓜一起炖给孩子吃的。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。”
[主料]
南瓜：适量
小米：适量
[辅料]
水：适量
口味：原味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[小米南瓜粥的做法步骤]
1、准备好材料，南瓜，小米
2、南瓜去皮洗净切小块
3、小米洗净后放入炖盅里面
4、把南瓜块也倒进去
5、加入8分满的水
6、放入炖锅里面煮上3个小时即可
[小窍门]
小米不容易炖烂，所以时间尽量久一点！
使用的厨具：炖盅
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