快好知 kuaihz


韭菜炒鸡蛋
“ 韭菜炒鸡蛋是大多数家庭餐桌上的常见菜。韭菜能够帮助维生素A的吸收,补充维生素的不均匀,防止疾病的产生,还能够促进血液循环,增加体力。鸡蛋含有丰富的营养元素,被评为“世界上最营养的早餐”。可是我今天要来改一下有汤的韭菜炒鸡蛋。呵呵!是下饭菜哦!汤汁拌在饭里特好吃!亲们不妨试试!还很简单哦!” [主料] 韭菜:65克 鸡蛋:2个 [辅料] 玉米油:1勺 糖:3克 盐:5克 生抽:8克 老抽:5克 料酒:3克 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [韭菜炒鸡蛋的做法步骤] 1、韭菜切段 2、鸡蛋2个准备好 3、把鸡蛋打入切好的韭菜里,搅拌均匀。加入少许的盐、糖、料酒 4、热锅放入油 5、把搅拌均匀的韭菜鸡蛋放入,摊开 6、稍微定型一下,在翻面煎一下 7、在倒入少量的水,放入生抽、老抽、盐、糖。等汤汁煮开了,尝一下味道。(因为每个人吃的咸、淡不一样)要是不合自己口味可以加哦! 8、装盘咯!这是一道很下饭的菜哦! [小窍门] 没有什么技巧啦!不会烧菜的都会做。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 春季食谱 宴客菜 晚餐