细腻爽滑营养五谷豆浆
“ 豆浆含有优质蛋白和钙，我家更喜欢五谷豆浆，多种材料营养更全面，添加了核桃和杏仁，喝起来非常香，而且宝宝越喝越聪明哟，嘿嘿......
以前都是用豆浆机做豆浆，可是宝宝每次对于豆渣都有点反感，现在家里添了破壁料理机后，豆浆机和榨汁机都束之高阁了，用这个破壁料理机打出的豆浆，非常非常细腻，口感好，豆渣一起吃也更加营养，我家宝宝也格外喜欢这个五谷豆浆了。
头一天把要泡发的原材料泡好，早上起来先煮熟，然后用破壁料理机只需要短短40秒，就打成细腻爽滑美味可口的营养豆浆了，时间比豆浆机快，清洗比豆浆机容易，早餐加上个预约的一键式面包，懒人也可以享受营养十足、美味无比的早餐哟，时间仓促也不怕，照样可以吃一顿营养全面的能量早餐......”
[主料]
黄豆：50克
薏米：15克
花生：15克
核桃：一个
水：2000毫升
[辅料]
熟芝麻：15克
燕麦：15克
冰糖：15克
杏仁：六粒
口味：甜味
工艺：榨
耗时：一天
难度：简单
[五谷豆浆的做法步骤]
1、准备好原材料，白芝麻提前炒熟
2、黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净，用足量清水泡一晚上
3、将泡发好的材料加入约2000毫升水，入锅煮熟
4、杏仁尽量去掉表皮，核桃去壳取出核桃仁
5、将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里，表面的浮末去掉
6、加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖
7、调到“五谷”，开启开关，搅打40秒即可
8、细腻的五谷豆浆做好了
[小窍门]
一、芝麻要提前炒熟，炒熟的芝麻打出来才香；
二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁；
三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。
所属分类： 饮品 老人 早餐 五谷杂粮