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家常宫保鸡丁
“ 宫保鸡丁是一道传统的汉族名菜,因带麻辣,属川菜系。家常做法比较随意,根据自己的喜好添加食材、调整口味。这道菜做出来酸甜、微辣,藕挺脆的。” [主料] 鸡脯肉:1块 花生米:适量 藕:1块 胡萝卜:少许 [辅料] 葱花:少许 辣椒:1个 青椒:少许 盐:3克 糖:1克 醋:1小勺 口味:酸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [宫保鸡丁的做法步骤] 1、花生米,凉油下锅,中火炸到皮儿的颜色转深时捞出。不要炸太过,捞出后有余温还会作用一段时间。 2、用了半盘,剩下的撒盐吃了。晾透,待用。 3、鸡脯肉,切成指甲盖大小。 4、加1克盐,少许淀粉抓匀。 5、藕、胡萝卜切丁,青椒三、两刀,葱花少许,辣椒一个切段去籽。 6、锅内油热,转中火倒入鸡丁翻炒。 7、肉丁变白,盛出备用。不要炒太老,我炒的稍过点,出金黄色了。 8、另起油锅,爆香葱花、辣椒。 9、依次倒入胡萝卜、藕丁翻炒,加2克盐,少许醋,期间锅有些干,加了少许水。 10、待胡萝卜炒透,加少许白糖,倒入鸡丁,稍加点水翻炒,因藕有粉析出,所以有点勾芡的效果。 11、出锅前倒入适量花生米,此时的花生米应该是晾透很酥的,不然影响口感。翻炒均匀,即可出锅。 12、如果喜欢芡汁浓的那种效果,可以调制一小碗料,将糖、醋、盐、水淀粉加在一起,在步骤9的时候倒入,淀粉不必多加。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐