青椒香干炒肉丝“ 香干是大家喜欢的豆制品,可拌,可炒,美味下饭。
香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。
小时候,爸爸常常用香干来炒肉,不过我们那叫香干为豆腐饼。婆婆这里的香干经豆腐做成豆干后,用酱油和香料煮过,很香,用来炒肉,配点青椒,特别下饭。
食材:香干180克、肉150克、青椒适量
配料:姜、葱、蒜头、料酒、生抽、老抽、玉米淀粉、盐、食用油各适量”
[主料]
香干:180克
青椒:100克
小葱:适量
生抽:适量
玉米淀粉:适量
食用油:适量
[辅料]
猪肉:150克
姜:适量
蒜头:适量
老抽:适量
精盐:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[青椒香干炒肉丝的做法步骤]
1、食材。
2、把肉切丝,加入1茶匙玉米淀粉、料酒,适量植物油,拌匀腌制一会。
3、香干切细条。
4、青椒切丝。
5、切好姜、葱、蒜。
6、锅里入油。炒香姜葱蒜。
7、加入肉丝滑炒至七八成熟。
8、加入香干炒匀。
9、加入1匙生抽、老抽,炒匀。
10、加入青椒炒匀。
11、加入小半匙精盐炒匀即可。
12、装碟。
[小窍门]
1、、把肉切丝,依次加入料酒、淀粉,加油拌匀腌制,炒出来的肉丝嫩滑爽口。
2、、炒肉丝时火要高些,加入后尽快滑散。
3、、喜欢辣些的可加些干椒或红椒。
使用的厨具:炒锅
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