快好知 kuaihz


冰镇酸奶紫薯杯
“ 天然健康的各种食材来搭配成所谓的冰“粥” 这样吃起来既不会伤胃,又不容易囤脂肪,吃着还比较放心些。” [主料] 紫薯:适量 [辅料] 酸奶:适量 [配料] 糖渍樱桃:适量 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [冰镇酸奶紫薯杯的做法步骤] 1、将紫薯洗干净蒸熟, 2、放凉后捣成泥,入冰箱冷藏。 3、吃时取出一部分,盛入容器中,用叉子背整理成宝塔形或随意。 4、然后浇上酸奶,最后淋入糖渍樱桃就OK啦。 5、冰凉爽口 [小窍门] 紫薯里边什么都没加,如果只淋酸奶,吃起来口感偏酸, 浇些糖渍水果加浓糖汁,那感觉,冰冰凉凉,酸酸甜甜,软软糯糯,怎一个爽字了得。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 甜品