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腊味糯米饭
“ 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。 我平时最喜欢吃的就是这个腊味糯米饭啦!腊味和糯米都是我的最爱!” [主料] 腊肠:2根 糯米:1000g [辅料] 花生米:适量 青豆:适量 [配料] 油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:简单 [腊味糯米饭的做法步骤] 1、糯米提前一天晚上浸泡。 2、第二天浸泡完后,将糯米沥干水分,加上油和盐拌匀调味。 3、取出腊肠。 4、将腊肠切片。 5、下油爆炒腊肠。 6、炒熟后盛起备用。 7、在糯米中加入适量的水,下锅蒸1个小时。 8、将花生米爆炒出香味(也可以买现成的炒过的花生米)。 9、将炒熟的花生米和青豆,还有腊肠加入糯米饭中,搅拌均匀即可。 10、搅拌均匀后,淋上一些酱油调味,大功告成。 [小窍门] 1、. 糯米必须提前浸泡,否则很难熟。 2、. 如果想吃香一点的糯米饭,可以改为蒸之后再炒熟的方式,味道更香。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜