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酥脆醇香---炸藕盒
“ 莲藕富含淀粉、维生素C和粗纤维,能帮助消化、防止便秘,供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环。炸藕盒是一道家常菜,取莲藕一节削去外皮,切成夹刀片,分开藕片夹上肉馅,裹面糊进油炸至金黄,一口咬下去既有外皮焦香,又有莲藕的清香还有肉馅的醇香,满嘴流油,极为过瘾。” [主料] 莲藕:1节 五花肉:200克 [辅料] 鸡蛋清:1个 啤酒:50毫升 面粉:100克 姜:10克 葱:5克 [配料] 盐:2克 生抽:1勺 口味:咸鲜 工艺:炸 耗时:半小时 难度:普通 [炸藕盒的做法步骤] 1、五花肉去皮剁成肉馅,调入葱末、姜末、生抽拌匀,分次加入清水顺同一方向搅至上劲。 2、莲藕洗净去皮,切成夹刀片;鸡蛋清打散加入面粉,慢慢倒入啤酒搅匀至挑起面糊自然滴落。 3、将藕盒中间塞满馅料,压紧。 4、将藕合放入调好的鸡蛋糊蘸匀。 5、锅置火上油烧至8成热,逐一放入藕盒中火炸至两面金黄,捞出即可。 [小窍门] 1、、选择莲藕时要挑选表皮光滑无疤痕的,注意两头是否密封,避免空腔内藏有泥沙。 2、、用啤酒代替清水来调糊挂浆,这样做出的藕盒会非常鲜嫩、香脆. 3、、炸藕盒时油温不要太高,防止外皮炸焦而里面的肉馅不熟。 4、、藕盒炸好后可以直接吃,或撒上椒盐食用。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 午餐