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爆腌雪里
“ 蕻又名雪里红、春不老,是十字花科植物芥菜的嫩茎叶。性温,味甘辛。具有解毒消肿,开胃消食,温中利气的功效。用于治疗疮痈肿痛,胸 隔满闷,咳嗽痰多,牙龈肿烂,便秘等症。雪里蕻腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。 爆腌雪里蕻是一道佐粥下饭小菜,口感清爽,味道鲜美 老少皆宜。” [主料] 雪里蕻:500克, [辅料] 腌菜盐:100克, [配料] 香油:适量 香醋:适量 泡椒:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [爆腌雪里的做法步骤] 1、新鲜的雪里蕻在通风处晾晒一会,使水分挥发。 2、把雪里蕻冲洗干净后沥干水分。 3、准备一个稍大点的盆,放入一层雪里蕻。 4、再撒上一层盐,以此类推 5、腌制3天,中途要勤翻到,使雪里蕻的辣气挥发。 6、将腌制好的雪里蕻放入容器中,倒入腌制出的汤汁。随吃随取。 7、腌制的雪里蕻冲去盐分,切成碎粒。 8、加入香油和香醋搅拌均匀即可。 [小窍门] 雪里蕻已经是腌制的了,就不要添加带有咸味的调料了。喜欢吃辣的还可以加点泡椒。 所属分类: 热菜 家常菜 自制食材 素食 老人 秋季食谱 晚餐 工作餐