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香芹鲜味蒸肉饼
“ 芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。 这道菜主料猪肉和芹菜,加了鲜贝、虾、白玉菇、鸡汤,味道很鲜美,白玉菇放在肉馅上,很清新可爱哦,做出来的 菌鲜肉香,还有鲜美味的鲜贝和虾,里面的芹菜有点脆脆的,还有淡淡的芹菜香味,好吃” [主料] 芹菜:90克 猪肉:100克 [辅料] 鲜贝:80克 虾:2个 白玉菇:90克 红辣椒:适量 [配料] 鸡汤:适量 葱:适量 姜:适量 胡椒粉:适量 香油:适量 水淀粉:适量 酱油:适量 盐:适量 花生油:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:三刻钟 难度:简单 [香芹鲜味蒸肉饼的做法步骤] 1、鲜贝和虾化开 2、冷冻的鸡汤,切部分化开 3、白玉菇去根洗净 4、锅内放少许的花生油,把白玉菇煸炒,然后加葱姜爆香,加入鸡汤、盐调味 5、煸炒好的白玉菇盛出放在碗里入味 6、猪肉剁成泥加入姜、一点点味极鲜酱油、鸡汤搅拌,最后加入少许的水淀粉,往一个方向搅拌上劲 7、芹菜去根去叶洗净切碎 8、虾去头去皮挑出虾虾线洗净切块,和鲜贝一起加入少许的盐、白酒腌制 9、红辣椒和葱切碎 10、芹菜切碎 11、切碎的芹菜、肉馅,加入盐拌匀,然后加入鲜贝虾、胡椒粉少许的香油拌匀 12、拌匀的馅料倒入碗里,用勺子抹平, 13、最后加入白玉菇,中火蒸10放在左右,时间要看馅料的多少,蒸好后可以用筷子看看熟的程度 14、锅内加鸡汤和少许的清水烧开,加入红辣椒烧开,适当盐调味 15、把烧开的汤汁倒入蒸好的肉馅上面,撒少许的葱花即可 [小窍门] 芹菜切细细的,肉馅加入少许的水淀粉,往一个方向搅拌上劲,这样做出来的口感好,肉饼不能太厚,厚了蒸的时间久了,口感不好 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 老人 饼 午餐