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【糖醋排骨】
“ 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。一般人都可食用。猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。不管是红烧排骨还是糖醋排骨总是让人垂涎欲滴!” [主料] 猪排:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 [辅料] 糖:适量 白芝麻:适量 醋:适量 生抽:适量 老抽:适量 料酒:适量 口味:微辣 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [糖醋排骨的做法步骤] 1、准备食材。 2、排骨放入大碗中,加料酒、生抽拌匀,腌15分钟。 3、锅里倒入油,烧至7成热,放入排骨炸。 4、转中火将排骨煎至两面成金黄色后捞出备用,调好糖醋汁(将醋、生抽、老抽、糖混合,搅匀成调味汁备用。) 5、锅里倒油,放入葱段和姜片炝出香味。 6、放入排骨炒匀。 7、倒入调好的糖醋汁。 8、再倒入水中小火炖40分钟左右排骨酥烂,大火收汁即可,撒上熟的白芝麻。 [小窍门] 1、:猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。 2、:最后大火收汤汁的时候一定要在旁边看守着,防止汤汁变糊哦! 使用的厨具:高压锅、不粘锅、蒸锅、煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 北京菜