【糖醋排骨】“ 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。一般人都可食用。猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。不管是红烧排骨还是糖醋排骨总是让人垂涎欲滴!”
[主料]
猪排:适量
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
[辅料]
糖:适量
白芝麻:适量
醋:适量
生抽:适量
老抽:适量
料酒:适量
口味:微辣
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:简单
[糖醋排骨的做法步骤]
1、准备食材。
2、排骨放入大碗中,加料酒、生抽拌匀,腌15分钟。
3、锅里倒入油,烧至7成热,放入排骨炸。
4、转中火将排骨煎至两面成金黄色后捞出备用,调好糖醋汁(将醋、生抽、老抽、糖混合,搅匀成调味汁备用。)
5、锅里倒油,放入葱段和姜片炝出香味。
6、放入排骨炒匀。
7、倒入调好的糖醋汁。
8、再倒入水中小火炖40分钟左右排骨酥烂,大火收汁即可,撒上熟的白芝麻。
[小窍门]
1、:猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
2、:最后大火收汤汁的时候一定要在旁边看守着,防止汤汁变糊哦!
使用的厨具:高压锅、不粘锅、蒸锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 北京菜