春天的味道--【缤纷时蔬丁】“ 饮食,是生命中重要的一件事, 吃喝二字,从早到晚,从生到死,这是一场最精彩的味觉旅程, 虽然各地的风俗不一样,其中历经的饮食细节不一样,但是从古到今,入春尝鲜,按季搭饮是每年的必修功课, 散去寒冬满室的浓油重味,引来渐暖春风, 缤纷清爽的饮食格外的悦目醒胃!”
[主料]
里脊肉:300可左右
[辅料]
豌豆:适量
彩椒:一个
白豆干:两片
[配料]
白糖:适量
酱油:适量
盐:适量
口味:清淡
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[缤纷时蔬丁的做法步骤]
1、准备原材料:里脊肉,豌豆,白豆干,彩椒
2、调味料:白糖,酱油,蒜
3、白豆干和彩椒切成小丁
4、里脊肉切小丁,蒜切碎
5、倒入白糖把里脊肉稍微腌制一下
6、豌豆粒下锅焯水
7、颜色转深绿时捞出
8、炒锅内放油烧热后滑炒肉丁
9、肉丁滑炒后颜色快速变白
10、下焯过水的豌豆粒拌炒
11、接着放豆干丁
12、再接着放彩椒丁
13、最后倒入一勺左右酱油
14、翻拌均匀后即可调盐出锅
[小窍门]
1、,肉丁选择里脊肉,口感嫩,味道鲜
2、,选择当季的豌豆,口感鲜美
3、,彩椒口感脆,颜色靓,组合在一起五彩缤纷
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜