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鸡肉版糖醋里脊
“ 现在的猪肉也太贵了吧,孩子爱吃这口,要是用猪肉估计吃的太多我养不起吖,所以用鸡肉做糖醋里脊,味道也非常不错哟。” [主料] 鸡胸:3个 [辅料] 鸡蛋:一个 淀粉:适量 番茄酱:适量 雪碧:适量 白芝麻:少量 [调料] 盐:少量 糖:少量 胡椒粉:少量 白醋:少量 口味:酸甜 工艺:炸 耗时:一小时 难度:简单 [鸡肉版糖醋里脊的做法步骤] 1、准备鸡胸,用刀背可以先给它来个按摩,让肉方便后续入味。 2、切条,我个人感觉切小拇指粗细大小不错,太细了容易炸干水分口感不好! 3、放盐少量,糖半勺,胡椒粉少量。 4、最后放蛋清。 5、搅拌均匀腌制十五分钟左右(因为拍照我只用蛋清,私下做我会蛋黄蛋清一起用的)。 6、起锅烧油,顺便腌的鸡胸肉少量多次放入淀粉。 7、类似我图样子,稍微挂糊就可以了。 8、油热转小火,放鸡胸肉炸发黄捞出。 9、后续油热后复炸第二遍,表面有点发焦糖色那种捞出。 10、下面是炸了一次,上面是炸了两次,可以对比看一下颜色。 11、然后冷锅冷油放入调的料汁,料汁包含五少番茄酱,三勺白糖,二勺雪碧,一勺白醋。 12、记得准备淀粉水,少量哈。 13、汤汁记得要搅拌,加热至冒大泡放淀粉水,汤汁会浓稠。 14、加入炸好的鸡胸肉条搅拌均匀盛出。 15、最后撒芝麻点缀下即可。 [小窍门] 切肉的时候切记不要太细,容易肉炸干,没口感。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜