水煮鱼-龙利鱼健康版 “ 水煮鱼—川菜经典,可川菜又麻又辣,每次在餐厅吃都是一把鼻涕一把泪,吃完还口干舌燥,在家自己做就不一样,可以少辣少麻少油无鸡精,好吃又健康。” [主料] 龙利鱼:2片 生菜:1颗 金针菇:100g [辅料] 辣椒:适量 姜:适量 葱:适量 蒜:1头 [调料] 郫县豆瓣酱:2勺 盐:适量 料酒:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [水煮鱼的做法步骤] 1、鱼片可以斜切。 2、用盐,胡椒,姜,料酒,淀粉先腌一下鱼。 3、烫生菜,然后放在盘子里。 4、烫金针菇,然后放在盘子里。 5、锅里热油炒辣椒,姜蒜,豆瓣酱。我的辣椒没剪开,所以就没有那么辣,如果你想辣一点,可以多放辣椒,然后把辣椒都剪开,这样容易入味。 6、辣椒炒好以后加水,然后下鱼片,把鱼片煮熟。 7、鱼片煮熟后,盛出放在刚才的生菜和金针菇上。鱼片上撒上蒜,胡椒粉,如果你很喜欢辣,再放上辣椒,用热油浇。 [小窍门] 煮鱼片的时候火不要开得太大,这样鱼片容易碎。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 川菜 午餐 晚餐