枸杞香蕉燕麦糕
“ 今天我翻冰箱的时候，发现前几天朋友送来的香蕉放在冰箱还没吃，皮已经有黑了但肉还是好的，扔了也怪可惜的所以我把他用来创作了这到甜点。
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。
燕麦营养很高也能治病和减肥。”
[主料]
香蕉：2根
燕麦：100克
[辅料]
枸杞：适量
玉米粉：50克
泡打粉：适量
水：适量
[配料]
糖：适量
橙汁：适量
口味：果味
工艺：蒸
耗时：一小时
难度：普通
[枸杞香蕉燕麦糕的做法步骤]
1、香蕉去皮打成蓉
2、加入玉米粉，泡打粉适量，糖，橙汁打均匀，适量的加点水
3、再把泡好的燕麦加入里面打匀
4、拿个盒子底刷点油，把和均匀的材料倒入盒子中，上面撒上泡过的枸杞。在封一层保鲜膜，保鲜膜上插一些洞。
5、入锅蒸一个小时即可
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 小吃 秋季食谱 冬季食谱