自制素什锦“ 素什锦人人都爱吃,它老少皆宜,营养丰富,就是价格相当的贵,其实做这道菜,操作非常的简单,我们学会了如何做,就不用去外边去买又贵又不实惠的素什锦了,现在就跟着我去做这道美味又实惠的美食吧。”
[主料]
木耳:50g
干黄花:50g
干香菇:30g
袋装春笋:30g
花生豆:30g
黑豆:30g
黄豆:30g
黄瓜:1根
[辅料]
葱片:适量
姜片:适量
[配料]
玉米油:适量
盐:适量
糖:适量
生抽:适量
香油:适量
味精:适量
口味:咸甜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[自制素什锦的做法步骤]
1、春笋切片,开水焯一下捞出备用。
2、花生豆泡水包皮,黄豆,黑豆提前泡开。
3、锅中放水烧开,放花生豆,黑豆,黄豆,八角,花椒,盐,小火煮入味捞出。
4、香菇泡软去根,木耳泡发,摘取根部,掰成小朵,黄花泡开,中间切一刀。
5、黄瓜,葱,姜切片。
6、锅中放底油烧热,放葱姜片炝锅。
7、放木耳,黄花,香菇煸炒。
8、放笋片,花生豆,黑豆,黄豆煸炒。
9、调味,放盐,糖,生抽,点两勺清水煮一下。
10、最后放黄瓜片煸炒片刻,关火,点香油,味精,香喷喷的素什锦就出锅啦,热食凉食均可。
[小窍门]
1、.春笋焯水,是为了去掉里边的草酸,有利于我们的身体健康,
2、.花生豆一定要剥皮,因为花生皮有凝血的作用,有血脂高的朋友更要注意这一点,
3、.黄瓜放入后不要炒时间长了,因为黄瓜非常嫩,稍微炒一下就可以了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱