茭白炒牛筋 [主料] 茭白:适量 牛筋:适量 蚕豆瓣:适量 [辅料] 盐:适量 鸡精:适量 糖:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [茭白炒牛筋的做法步骤] 1、准备茭白适量 2、茭白切丁,加少许盐轻轻抓匀后备用 3、锅中加少许油,要求热锅凉油 4、锅中加入茭白粒煸炒,加入牛筋继续煸炒后,沿锅边淋入少许清水,加盐、鸡精、糖适量炒匀后小火焖3-5分钟 5、加入蚕豆瓣,继续煸炒至蚕豆瓣熟时撒上少许胡椒粉后炒匀出锅 6、茭白炒牛筋端上桌啦 [小窍门] 1、、茭白炒制前可加入少许盐抓匀,可使茭白更入味 2、、蚕豆瓣易熟,最后一个放入煸炒 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱菜谱西瓜酸奶奶昔#ACA烘焙明星大赛#奶香凤梨酥柠檬皮烤羊肋排水煮鱼咖喱土豆大虾香辣猪扒#ACA烘焙明星大赛#农家烧排骨清蒸草鱼头尾#ACA烘焙明星大赛#Granola脆燕麦清蒸养生黑米糕奥利奥酸奶芝士蛋糕简妹小厨:墨椒金针菇肥牛卷培根土豆丝饼自制老豆腐(白醋版)春卷春饼卷酱肘子Rainbow Fruit shake彩虹果昔#信任之美#小炒时蔬#ACA烘焙明星大赛#曲奇饼干#ACA烘焙明星大赛#焖烧花生米猪蹄煲#ACA烘焙明星大赛#亚麻籽油杂蔬烘蛋燕麦苹果奶糊益智营养黑米糊茼蒿油豆腐龙骨汤笋干菜丝瓜煮豆腐炒酱瓜儿很简单【酸菜鱼】【肥肠鱼】牡丹鱼片#ACA烘焙明星大赛#自制川秀菌酸奶之原创#东北小吃#烤冷面