三色菜花
“ 五一小长假，大家都去哪玩了？灿烂一家安排的有些紧，在泰山呆了二天，一天爬山一天在方特欢乐世界，在济南又呆了一天，去了大明湖和趵突泉，节假日到哪都是人多，要不是为了孩子，千万不要节假日出行，太累！这次出行，灿烂最担心的是爬泰山，距离上次登山，已经十五年，真怕自己登不上南天门！好在，有老公在俺身边，十八盘后，一直拉着俺的手，顺利登山！回到家，赶紧整盘清淡的菜菜解乏。”
[主料]
菜花：250克
黄瓜：100克
花生米：50克
[辅料]
小葱：10克
[配料]
李锦记金标生抽：适量
李锦记纯香芝麻油：少许
盐：适量
鸡精：少许
口味：清淡
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：高级
[三色菜花的做法步骤]
1、准备好食材
2、小葱切葱花。
3、黄瓜切薄片。
4、菜花掰小朵，放开水中焯烫。
5、冷锅冷油，炒香花生米。
6、盛出放凉。
7、汤匙中放适量生抽。
8、花生米放凉后和黄瓜菜花放在容器中。再滴适量芝麻油，加入盐鸡精倒入容器中拌匀。
使用的厨具：其它、煮锅、炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 夏季食谱