健康果麦饼
“ 谷物与多样坚果类食材搭配，期待呈现一个好吃又有营养的高矿物质、高蛋白质的组合。”
[主料]
即食麦片：500克
[辅料]
葵花子：60克
黑芝麻：30克
坚果：60克
香蕉：3根
葡萄干：60克
枸杞子：30克
白芝麻：30克
[配料]
盐：适量
口味：果味
工艺：烤
耗时：半小时
难度：简单
[果麦饼的做法步骤]
1、准备各种食材。
2、香蕉造成熟的，用调理机将它压成泥。
3、香蕉泥倒入大碗中。
4、加入麦片拌匀。
5、拌入所有坚果混合均匀。
6、将材料铺在垫有烤盘纸的烤盘上，用汤匙压平。
7、压平的果泥切成格子状，放入烤箱。
8、烤箱预热180度，以160度烤约25分钟，烤到呈金黄色即可。
9、取出按切割好的印迹分开，装盘。
[小窍门]
果泥适当拌的干一些，以免难以成形。放入烤箱后，注意观察，各家烤箱温度不同，不要烤焦。
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 烘焙 下午茶 零食