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在家自制“鱼肉外酥里嫩、汤汁咸鲜适口”的江南风味【爆鱼面】
“ 爆鱼,是将鱼肉先油炸,再放入煮好的味汁中腌制入味儿。 其实在我们北方的宴席里也常见,属于一道冷菜,我们叫“熏鱼”,鱼肉厚厚的,少刺,外皮被炸的干干的,但里面却绵软多汁,口味上偏甜,北方人我却好这一口。 在江南一带,人们将爆鱼在葱姜蒜末、料酒、酱油、白糖、鲜汤调成的汤汁里熬煮几分钟,连汤带水作为面条的浇头 ,谓之【爆鱼面】。” [主料] 草鱼:一条 面条:200克 [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 韭菜:适量 小青菜:适量 西红柿:适量 [配料] 料酒:2勺 生抽:2勺 老抽:2勺 白糖:2勺 盐:2勺 味精:一勺 温开水:一碗 白胡椒粉:一勺 花椒粒:适量 口味:咸鲜 工艺:爆 耗时:半小时 难度:普通 [爆鱼面的做法步骤] 1、选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。 2、用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块。 3、再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟。 4、打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒。 5、所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊。 6、葱姜蒜细细剁碎。 7、取一个大碗,放入其中。 8、分别加入两勺料酒、两勺生抽、两勺老抽、两勺白糖、一勺香油、一勺味精、一勺盐、一小碗温开水,调成味汁。 9、炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。油8成热时,将鱼条下锅。 10、先大火,后小火,鱼条炸成酥脆,表面呈金黄色即可。(最好再复炸一次,口感更加酥脆) 11、捞出控油。 12、将锅中多余的油倒出,留少许底油,小火,放入葱姜蒜煸炒出香味。 13、把之前调好的味汁倒入。 14、火开大,煮开后关火。 15、放入炸好的鱼条,浸煮4、5分钟。 16、配菜:韭菜、小青菜、西红柿 17、细面条下锅煮熟,过几道凉开水沥干,捞入碗中。 18、淋入几勺爆鱼浇头。 19、一碗鱼肉酥香、汤汁醇美的爆鱼面就做好了。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 主食 面食 面条 家常菜 粤菜 老人 补钙 秋季食谱 午餐 工作餐 补钙