青蒜炒南瓜
“ 南瓜味甘、性温，入脾，胃经，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。
  用青蒜炒南瓜，味道甜咸，入口即化，还有减肥美容之功效。”
[主料]
南瓜：适量
青蒜：适量
木耳：适量
[辅料]
盐：适量
口味：咸甜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[青蒜炒南瓜的做法步骤]
1、南瓜切片、青蒜切段、木耳撕小块。
2、先炒青蒜和木耳，炒出蒜香，出锅备用。
3、炒南瓜，用少量多次的水，盖盖焖。
4、加青蒜和木耳，加盐出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 冬季食谱