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给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼
“ 宝贝一直对绿叶蔬菜比较排斥,吃到嘴里也会给吐出来,没办法,只能想着法、变着花样把绿叶菜做成她喜欢吃的食物。比如今天这款迷你蔬菜小饼。 因为有了鸡蛋、胡萝卜、新鲜玉米及青菜的加入,使得这款饼子已经不是一般意义上的饼子了。做成的饼子口感绵软香甜,营养丰富而且又非常容易消化,特别适合老人、小孩及肠胃不是很好的人士食用。 而最后把饼子做成小巧的星星形状,使得宝宝的小手拿捏起来更加方便,小嘴吃起来也就非常地给力了。” [主料] 鸡蛋:2枚 胡萝卜:1段 青菜叶:适量 面粉:适量 熟玉米粒:约100克 [辅料] 开水:适量 口味:五香 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:普通 [迷你蔬菜星星饼的做法步骤] 1、所用原材料图。 2、熟玉米粒稍稍切碎。 3、胡萝卜切小丁。 4、青菜叶洗干净切碎。 5、鸡蛋磕入大碗中,打散。 6、加入切碎的玉米粒、胡萝卜丁及青菜末。 7、再加入少量面粉。 8、加一勺食盐。 9、加多半勺十三香。 10、加少量开水搅拌成比较稠的糊状,稠度以筷子能夹起来为准。 11、炒锅滴入少量食用油,开小火,把油在锅底均匀地涂抹开。 12、舀入一勺搅拌好的面糊,用铲子抹成圆形。 13、小火,一面煎至微黄后,翻面。 14、两面都煎好后,出锅,用饼干模切成喜欢的形状即可装盘上桌啦! [小窍门] 1、、饼子的煎制过程中一定要用小火,不然容易糊掉,而且不易熟透。 2、、因为宝贝的口味比较轻,所以盐和调味料的量不宜多。而且如果调味料放多了,会遮盖住蔬菜本身清香的口感。 3、、其中的蔬菜可以根据实际需要做出调整,没有做不到,只怕想不到! 所属分类: 糕点 主食 家常菜 粤菜 儿童 朋友聚餐 春季食谱 晚餐