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干煸花菜
“ 干煸花菜操作简易,味道鲜美,营养丰富。” [主料] 花菜:350克 五花肉:250克 蒜头:2瓣 辣椒酱:1勺 [辅料] 盐:适量 鸡精:少许 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [干煸花菜的做法步骤] 1、花菜切小块,洗净,放清水中浸泡20分钟左右。 2、蒜头切碎备用。 3、五花肉洗净沥干水,切薄片。 4、将肥的部分放入锅中,中火煸出油,再将瘦的部分加入。 5、煸至微焦,下入蒜蓉炒出香味。 6、倒入花菜大火翻炒。 7、炒至变色,调入盐和鸡精。 8、不停的翻炒至花菜熟透,调入辣椒酱炒匀即可关火。 9、出锅装盘。 10、上桌享用吧。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐