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墨鱼仔炒荷豆
“ 印象中,如果在餐馆吃饭,荷豆基本上都是搭配海鲜类食物的,所以我特意到鱼店买了些小墨鱼回来。其实这小墨鱼我最喜欢的做法还是姜葱炒,或是白灼后沾日本芥辣吃,那才够爽。当然,搭配自家的荷豆效果还是可以嘀。” [主料] 墨鱼:适量 荷豆:适量 洋葱:适量 [辅料] 姜片:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [墨鱼仔炒荷豆的做法步骤] 1、烧热锅倒入少许橄榄油放入姜片略炒片刻。 2、把已经焯过水的墨鱼加入大火炒。 3、然后将洗摘好的荷豆倒入一起翻炒。 4、炒至荷豆有点变色的时候赶紧加入洋葱。 5、调入少许鱼露、生抽、白糖、胡椒粉以及鸡精大火翻炒。只需炒片刻熄火上碟。 所属分类: 热菜 粤菜 老人 秋季食谱 宴客菜 晚餐